GYM

Hãy cùng khám phá phiên bản hoàn hảo của bạn cùng Diamond Fitness! Có những trải nghiệm tốt nhất trong một không gian tập luyện tiêu chuẩn 5 sao với trang thiết bị tối tân và chuyên biệt.

Diamond Fitness mang đến cho Hội viên những trải nghiệm tập luyện tốt nhất trong một không gian tập luyện rộng rãi, thoải mái và chuyên biệt, được trang bị đầy đủ tất cả các dụng cụ, máy móc thiết bị tối tân đến từ Châu Âu.

Hệ thống máy tập ĐA CHỨC NĂNG được sử dụng cho hàng trăm bài tập khác nhau, từ phục hồi chức năng đến các ứng dụng thể thao cụ thể. 

CARDIO

Các bài tập làm nhịp tim tăng cao giúp tăng cường trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa và được xem là phương pháp hiệu quả để giảm cân và đốt mỡ.

Có vô vàn các bài tập, động tác có thể sử dụng để tạo thành các bài tập Cardio và phổ biến trong phòng tập có các loại máy hỗ trợ cho việc tập Cardio như máy chạy bộ (treadmill), máy đi cầu thang (stair master) hay máy chạy toàn thân (eliptical),…

STRENGTH TRAINING

Loại hình luyện tập thể chất được thiết kế để cải thiện thể chất bằng việc luyện tập cơ bắp dưới sức ép của ngoại lực để tăng “thể lực” - Physical Strength.

Khi bạn thường xuyên luyện tập Strength Training, các cơ bắp của bạn sẽ trở nên khỏe hơn và đặc hơn, giúp cho bạn có dáng vẻ săn chắc.

FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training là phương pháp luyện tập hiện đại mang tính đột phá cao, bao gồm các động tác sử dụng nhiều nhóm cơ cùng một lúc thực hiện những chuyển động nhỏ và liên tục theo một thứ tự nhất định kết hợp các dụng cụ và thiết bị tập luyện.

Functional Training đòi hỏi người tập phải thực sự tập trung, nhờ đó mà khả năng phối hợp giữa hệ thần kinh và hệ vận động được phát triển đáng kể.

Các dịch vụ khác

PERSONAL TRAINER

YOGA

KICKBOXING

ZUMBA

DANCE

SWIMMING

CYCLING