KIẾN THỨC - BÀI VIẾT MỚI NHẤT
3 “CHIÊU THỨC” ĐẶC BIỆT CHUYÊN TRỊ MỠ BỤNG CHO DÂN VĂN PHÒNG
Nỗi buồn chung của dân văn phòng chính là mỡ bụng. Do đặc thù công việc là phải ngồi một chỗ trong thời gian dài và ít vận động đã vô tình khiến cho lượng mỡ tích tụ tại vùng bụng ngày càng nhiều thêm và “không có lối thoát”. Chỉ cần các bạn thay đổi một số thói quen ngay tại bàn làm việc sau đây là đã có thể giúp bạn giảm mỡ bụng dưới kha khá rồi đấy.
Xem thêmBÀI VIẾT HỮU ÍCH NHẤT
-
KHỎE & ĐẸP 27-12-2018
TỰ TIN DIỆN VÁY NGẮN NGÀY ĐẦU NĂM VỚI 5 ĐỘNG TÁC GIẢI QUYẾT TRIỆT ĐỂ MỠ ĐÙI
Mỡ đùi luôn nằm trong “top” những vùng mỡ “lì lợm nhất”. Nó cũng khiến đa số các cô gái trở nên tự ti hơn và từ bỏ những chiếc váy xinh xắn. Đừng chần chừ, luyện tập ngay 5 động tác giảm mỡ đùi dưới đây, đánh bay nỗi lo ngại và trở nên thật tự tin!
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 03-01-2019
CHỈ CẦN LÀM ĐIỀU NÀY BẠN SẼ GIẢM CÂN NHANH TRƯỚC TẾT
Tết là dịp để bạn khoác lên mình những bộ cánh mới thật đẹp để đi chơi, gặp gỡ. Đừng để chuyện cân nặng làm ám ảnh bạn. Nếu áp dụng những cách dưới đây, dám hứa 3 tuần nữa sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy!
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 17-06-2019
CHẲNG CÓ MỠ NÀO ĐÁNG GHÉT BẰNG MỠ LƯNG CẢ! LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRIỆT TIÊU CHÚNG
Nỗi ám ảnh về cân nặng không chỉ đơn giản là mỡ bụng, đùi mông. Hầu hết phụ nữ đều bỏ quên sự xuất hiện của mỡ lưng trên cơ thể gây mất thẩm mỹ cực kì. “Truy lùng” ngay cách để tác chiến với chúng để thoả thích diện đầm ôm khoe dáng vào những buổi gặp mặt cuối năm nào!
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 11-01-2019
3 TUYỆT CHIÊU TRÊN BÀN ĂN GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG TỐN SỨC
Bởi chế độ ăn chiếm đến 70% khả năng giảm cân thành công, nếu ăn uống đúng cách, bạn vẫn có thể giảm trọng lượng đáng kể mà không phải dốc quá nhiều sức lực.
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 09-01-2019
8 CHIÊU THỨC GIẢM CÂN NHANH - LÀ PHẲNG BỤNG ĐỂ MẶC ÁO DÀI THẬT ĐẸP ĐÓN TẾT
Càng gần đến Tết Nguyên Đán, chiếc áo dài càng được nhiều gia đình và bạn trẻ lựa chọn làm trang phục diện trong các bộ ảnh đón Tết. Giữa nhịp sống hiện đại hối hả, quốc phục của người phụ nữ Việt Nam càng tôn vinh những giá trị truyền thống. Nhưng không phải ai cũng có thể tự tin diện bộ trang phục kén người mặc này, đặc biệt là những bạn có vòng 02 không được thon gọn. Cùng tìm hiểu 8 cách giàm cân nhanh để sở hữu bụng phẳng diện áo dài đón tết.
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 15-01-2019
BẮT KỊP TREND VỚI 5 XU HƯỚNG TẬP LUYỆN LÊN NGÔI VÀ BÙNG NỔ TRONG NĂM 2019
Không cần phải nói nhiều, tập thể hình là hoạt động chiếm vai trò rất quan trọng trong cuộc sống chúng ta, các phương pháp của luyện tập thể hình cũng ngày càng đa dạng, mang đến cho bạn một cơ thể rắn chắc và một sức khỏe tốt. Tập thể hình cũng có những trào lưu theo từng năm, bạn đã nắm bắt kịp những xu hướng luyện tập của năm 2019 chưa?
Xem thêm