KIẾN THỨC - BÀI VIẾT MỚI NHẤT
THỬ THÁCH 12 NGÀY DETOX, GIẢM CÂN NHANH TỪ 4 ĐẾN 7KG
Sở hữu một thân mình thon gọn và săn chắc luôn là mong ước của phái đẹp. Nhưng để kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là một việc làm đơn giản khi bạn không có nhiều thời gian để tập luyện và không đủ “nghị lực” để theo đuổi các chế độ ăn kiêng kham khổ trong một thời gian dài. Đừng quá lo lắng, Diamond FItness sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Chỉ cần tuân thủ đúng liệu trình 12 ngày detox sau, bạn có thể giảm từ 4 đến 7 kg.
Xem thêmBÀI VIẾT HỮU ÍCH NHẤT
-
KHỎE & ĐẸP 23-05-2019
HIỂU ĐÚNG VỀ KHÁI NIỆM LƯỢNG MỠ CƠ THỂ VÀ BÍ QUYẾT TIÊU DIỆT MỠ THỪA CÙNG HLV DIAMOND FITNESS
Nỗi ám ảnh lớn nhất lớn nhất của những người thừa cân và đang trong quá trình giảm cân là lượng mỡ cơ thể. Mọi người chỉ muốn tống khứ mỡ đi thật nhanh. Tuy nhiên, ít ai chịu tìm hiểu thật ra lượng mỡ cơ thể là gì, tốt hay xấu và chiếm bao nhiêu phần trăm ở mỗi người.
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 30-05-2019
50 BÍ QUYẾT GIẢM CÂN KHÔNG MẤT SỨC, HIỆU QUẢ CHỈ TRONG 1 TUẦN
Chọn dùng thức ăn trong đĩa nhỏ, trang trí phòng bếp với nhiều màu xanh dương, viết nhật ký giảm cân… hoàn toàn là những tuyệt chiêu hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng Diamond Fitness khám phá ngay những chia sẻ với 50 bí quyết giảm cân không mất sức, bạn sẽ thốt lên rằng ôi sao bỗng dưng mình thon gọn thế!” vào một ngày không xa. Bạn đã sẵn sàng chưa?
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 30-05-2019
ĂN THẾ NÀO - TẬP RA SAO ĐỂ TĂNG CƠ - CẮT NÉT SĂN CHẮC NHƯ NGUYỄN DUY HẢI
Bắp tay săn chắc, cơ ngực vạm vỡ được xem là hình thể lý tưởng cho phái mạnh yêu thích luyện tập. Nhưng thường Bạn sẽ chú tâm vào tập luyện mà quên mất chế độ dinh dưỡng cũng rất ảnh hưởng đến việc tăng cơ. Vậy hãy nghe những chia sẻ từ Nguyễn Duy Hải về bí quyết dinh dưỡng đặc biệt cho người muốn tăng cơ, cắt nét 6 múi trong bài viết sau đây nhé.
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 30-05-2019
HƠN CẢ GIẢM CÂN, NHỮNG LÍ DO NÀY SẼ KHIẾN BẠN PHẢI ĐẾN PHÒNG TẬP GYM NGAY LẬP TỨC
Nhắc tới giảm cân, bạn nghĩ ngay tới phòng tập gym. Tuy nhiên, việc tới phòng tập chăm chỉ còn mang tới nhiều lợi ích khác mà bạn không để ý tới đó.
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 29-05-2019
BÍ QUYẾT MẶC ĐẸP CHO NHỮNG ANH CHÀNG NGHIỆN GYM
Vẻ đẹp cơ bắp của nam giới được luyện tập lâu năm khiến thân hình trở nên vạm vỡ. Nhưng những anh chàng thừa cơ bắp này thường gặp khó khăn khi mặc những trang phục đến nơi lịch sự. Vậy những anh chàng nghiện gym đã làm thế nào để trông họ không thô khi quá nhiều cơ bắp. Cùng tham khảo những bí quyết mặc đẹp ngay sau đây nhé.
Xem thêm -
KHỎE & ĐẸP 06-06-2019
LƯU NGAY NHỮNG TIPS GIẢI CỨU LÀN DA CHÁY NẮNG TRONG MÙA HÈ
Mùa hè quả thật là quãng thời gian tuyệt vời, Bạn có thể thong thả làm những điều mình thích, mạnh mẽ khoe body 6 múi, hững hờ khoe bờ vai thon, tấm lưng trần trắng nõn và đắm mình vào các bữa tiệc BBQ sôi động. Tuy nhiên, mùa hè cũng gây ra rất nhiều vấn đề về da đặc biệt là cháy nắng. Vì vậy, ngay khi phát hiện những dấu hiệu da bị cháy nắng, bỏng rát, hãy thực hiện những bước sau đây để cấp cứu làn da ngay tức thì.
Xem thêm